今天继续来介绍一味食补好菜，山药两豆汤，滋补效果很好的哦（铁棍山药豆浆-精美饮品啊  最经典的铁棍山药养生食谱 ）

【处方】鲜山药160克，黑豆20克，绿豆30克，糯米粉适量
 【用法】鲜山药洗净，去皮，切片。黑豆、绿豆淘洗干净。3味同入锅内加水煮烂，再加糯米粉煮沸成粥即可。每日1剂，分2次服。
 【功效】滋阴补肾生精。适用于不育症，症见五心烦热、盗汗口干、腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟疼痛、精子稀少等。

温县瑞源，铁棍山药行业的金牌象征