营养美味一起来-用铁棍山药粉来冲制粥奶

如何用铁棍山药粉 做出美味并且营养价值高的粥呢，看看瑞源专家的秘方把

1、塑臂丰胸粥
材料：薏仁50克．枸杞15克．山药50克．葛根10克
做法：将所有材料放入电锅的内锅 中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用
ｐｓ：可加少许盐调味
2、美 胸山药奶
材料：优酪乳1瓶．山药粉适量
做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌 均匀即可
ｐｓ：可依个人喜好斟量加糖与白开水
3、山药苹果汁
材料：山药 粉15克．苹果1颗．鲜奶250CC
做法：苹果去皮切小块；山药粉、苹果块与鲜奶一起放入 果汁机搅拌即可
ｐｓ：可依个人喜好斟酌加糖与白开水
4、山药芝麻糊
材料 ：山药粉20g．芝麻粉120g．鲜奶250g．冰糖适量
做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以 小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可

温县瑞源，提供最优质的铁棍山药。

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